Dieser offenen Sprechstunde erklärt, wie eng der Blutzuckerspiegel mit Stimmung, Antrieb, Reizbarkeit, Schlaf verbunden ist. Du erfährst, warum nicht nur Ernährung, sondern auch Hormone, Stress und Mikronährstoffe den Zuckerstoffwechsel beeinflussen – und umgekehrt. Nach einem kurzen Input ist Zeit für deine individuellen Fragen. Die Teilnahme ist kostenfrei – für alle, die tiefer verstehen wollen, was Körper und Kopf miteinander verbindet.

Wie beeinflussen hormonelle Schwankungen unsere Stimmung – und wie können wir therapeutisch gegensteuern? In dieser Sprechstunde schauen wir gemeinsam auf die hormonellen Grundlagen von Stimmungstiefs, Reizbarkeit und Antriebslosigkeit. Wir sprechen über mögliche Laborwerte, Mikronährstoffe und therapeutische Ansätze, die in der Praxis gut funktionieren – und freuen uns wie immer auf eure Erfahrungen, Fragen und den gemeinsamen Austausch.

Was haben Neurotransmitter mit innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Antriebslosigkeit zu tun – und wie können wir sie gezielt beeinflussen? In dieser Sprechstunde werfen wir gemeinsam einen Blick auf die biochemischen Grundlagen der wichtigsten Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin, GABA & Co. Wir besprechen typische Symptome bei Dysbalancen, mögliche Laboranalysen sowie bewährte therapeutische Maßnahmen.

Wie wirken sich Stress und starke Emotionen auf unsere Neurotransmitter aus – und was bedeutet das für Therapie und Alltag? In dieser Sprechstunde tauchen wir ein in die neurobiologische Basis emotionaler Reaktionen. Du lernst, wie du Symptome besser einordnen kannst – und welche therapeutischen Ansätze helfen können, das Gleichgewicht im Nervensystem zu fördern. Stelle deine Fragen und bring deine Fälle mit!